Чай из хризантемы. Преимущества

Он ценится в китайской медицине за противовоспалительные и расслабляющие свойства.

Чай из хризантемы – это натуральный напиток, получаемый из засушенных цветов этого растения. Он отличается золотистым цветом и нежным цветочным вкусом, похожим на ромашковый.

Это растение описывается как естественный источник флавоноидов, антоцианов, линарина и других полезных для здоровья антиоксидантов. Кроме того, он обладает противовоспалительным, успокаивающим и гипотензивным действием.

Поэтому этот настой считается полезным для здоровья и снижает риск развития многих заболеваний. Он не может заменить лечение, но может помочь при определенных состояниях. Ниже представлены его преимущества и противопоказания к употреблению.

1. Лечебные ценности

Большинство преимуществ чая из хризантемы (точнее, настоя) связаны с его антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Согласно исследованию, опубликованному в Food Chemistry, за лекарственным потенциалом этого растения стоят фенольные соединения, глюкозиды и органические кислоты.
Настой хризантемы снижает негативное воздействие свободных радикалов и воспалений, а также ограничивает рост аномальных клеток. Кроме того, он обладает жаропонижающим, противоревматическим и успокаивающим действием, защищает мозг, снижает кровяное давление и предотвращает аллергию.

2. Польза чая из хризантемы

В традиционной китайской медицине чай из хризантемы использовался с древних времен для облегчения многих недугов. В настоящее время его применяют при высоком кровяном давлении, гипертиреозе, респираторных заболеваниях и нервозности.

Хотя научные данные в этом отношении все еще ограничены, многие исследования подтверждают свойства, приписываемые этому растению. Однако очевидно, что это не лучший выбор для лечения болезней. Работа завода все еще расследуется.

2.1. Противовоспалительный эффект

Избыток воспаления в организме является причиной многих заболеваний. Определенные химические вещества в хризантемах борются с воспалениями. В частности, это октулозоновая кислота, хризанол A и 17 других соединений, ответственных за это действие. Исследования подтверждают свойства, благодаря которым хризантема снижает риск развития хронических заболеваний.

2.2. Здоровые кости

Чай из хризантемы – это не чудодейственное средство от каких-либо проблем с костной системой. Тем не менее он поддерживает здоровье костей и снижает риск остеопороза.
Экстракты растений помогают регулировать моделирование костей, поддерживая функции остеокластов. Более того, они стимулируют действие остеобластов. Хотя здесь нет клинических испытаний, похоже, что растение может оказаться эффективным в борьбе с заболеваниями костей в будущем.

2.3. Забота о коже

Антибактериальные и противовоспалительные свойства хризантемы можно использовать в лечебных целях. Рецепты, содержащие хризантему в составе, способствуют уменьшению обесцвечивания кожи за счет снижения уровня меланина.

Более того, согласно доказательной дополнительной и альтернативной медицине, местное применение этого растения помогает облегчить симптомы повреждения кожи, вызванного атопическим дерматитом. Это растение также хорошо помогает от прыщей и прыщей.

2.4. Прочие преимущества

Чай из хризантемы традиционно используется в лечебных целях. Однако доказательств его эффективности недостаточно. Тем не менее это популярное средство, используемое как на востоке, так и на западе.

Из-за низкой калорийности и высокого содержания антиоксидантов рекомендуется как напиток для похудения. Он не поддерживает процесс как таковой, но все же является частью сбалансированной диеты.

Он используется в ароматерапии, снижает артериальное давление и оказывает успокаивающее действие. Рекомендуется для снятия стресса.
Обладает жаропонижающим действием, т.е. понижает температуру.

Снижает умственную усталость и улучшает концентрацию внимания. Исследования на животных показали, что он защищает мозг.

3. Побочные эффекты и противопоказания

Чай с хризантемой безопасен для большинства здоровых взрослых, если его употреблять в умеренных количествах. Однако он не рекомендуется людям с аллергией на ромашки и одуванчики. Самое главное – это прекратить его пить, если у вас появилась кожная сыпь или раздражение дыхательных путей.

Кроме того, следует помнить, что он может вступать в реакцию с лекарствами, назначенными врачом. Так что если вы проходите лечение будь то противовоспалительное, онкологическое или принимаете антибиотики. Обратитесь к специалисту.

Противопоказаниями к употреблению чая из хризантемы являются следующие состояния:

• беременность и период кормления грудью;
• диабет;
• гиперчувствительная кожа;
• диагностирована артериальная гипертензия.

Стоит отметить, что регулярное употребление чая из хризантемы вызывает светочувствительность. Поэтому при частом употреблении следует усилить защиту от солнца, используя солнцезащитный крем или носить очки.

4. Чай из хризантемы: приготовление

В травяных магазинах продают готовый чай из хризантемы. Также его можно приготовить на основе сухоцветов. Если вас заинтересовал этот вариант, ниже предоставлен рецепт.

Ингредиенты:

• 1 столовая ложка сушеных цветов хризантемы или 3 грамма;
• 1 стакан воды или 250 миллилитров.

Подготовка:

• доведите воду до кипения;
• положите в нее сушеные цветы хризантемы;
• убавьте огонь и готовьте минуту;
• выключите огонь и дайте настояться 10 минут;
• слейте воду и подавайте;
• пейте до двух чашек в день.

Нет научных данных о рекомендуемой суточной дозе чая из хризантемы. Сумма зависит от таких факторов, как возраст, состояние здоровье и прочие факторы. Кроме того, рекомендуется регулярно проконсультироваться с врачом перед употреблением этого настоя.